
Aprenda a dizer ‘não’ e assuma o controle da sua vida.
Reflita um pouco sobre a importância de aprender a dizer 'não' e estabelecer limites saudáveis para sua vida.
Aqui, você encontrará uma coleção de textos curtos que falam sobre motivação, autocuidado, autoajuda, inteligência emocional e mais.

Reflita um pouco sobre a importância de aprender a dizer 'não' e estabelecer limites saudáveis para sua vida.

A vida pode ser desafiadora, repleta de obstáculos e momentos em que tudo parece estar contra nós. É como se o universo conspirasse para nos desanimar. Mas acredite, você não está sozinho(a) nessa jornada. Todos nós, neste exato momento, estamos…

O perdão é uma palavra que a gente cresce escutando, mas na prática, ele não é tão fácil assim de exercer. É importante deixar claro que perdoar não é esquecer, mas sim, se libertar de um acontecimento que nos machucou. …

Sabe, às vezes me pego pensando em como as coisas parecem mais difíceis para nós, que viemos de famílias humildes. Parece que o universo conspira contra, que as portas estão sempre fechadas, que o ‘’não’’ é nosso companheiro de jornada.…

Não tenho medo de recomeçar. Essa é uma frase que sempre me acompanhou ao longo da minha vida, mesmo nos momentos mais difíceis. Afinal, a vida pode ser insegura, inconstante e doida, mas a verdade é que sempre temos a…

Você já parou para pensar como seria o mundo se todos nós agíssemos como Jesus? A história de Jesus é inspiradora por muitas razões, mas uma das coisas que mais me chama atenção, ao mesmo tempo que me encanta, é…

Tem dias que a gente acorda tão bem, tão disposto(a), parece que temos a força do mundo em nosso peito. E tem dias que a gente nem quer levantar da cama, parece que temos o peso do mundo nas costas. …

Às vezes a gente se esforça tanto, dá o nosso máximo, acredita com todas as forças, tem aquela sensação que dessa vez vai… E mesmo assim a gente fracassa. É comum se sentir frustrado(a) e desanimado(a), mas tenha em mente…

A vida é tipo uma caixinha de surpresas, cheia de altos e baixos, de alegrias e tristezas, de momentos que nos fazem sorrir e outros que nos fazem chorar. Ela é única e passageira, e é o nosso dever viver…

Sabe aquele amor que a gente sente pelas outras pessoas? É muito importante, sim, mas você sabia que o amor próprio é tão importante quanto? É ele que nos faz valorizar quem somos, reconhecer nossas qualidades e nos amarmos mesmo…