Você já reparou como a gente posta sorrisos, viagens, momentos bonitos, mas quase nunca as dores que a gente carrega?
É que dor não dá curtida. Dor não combina com filtro. Dor não rende legenda bonita. Então a gente engaveta. Esconde. Faz pose. E segue.
A real, é que tá todo mundo carregando alguma dor que não aparece. Tá todo mundo tentando entender um pedaço de si mesmo que ainda não sabe como cuidar.
E tá tudo bem. Ninguém é 100% forte o tempo todo.
Não se compare só com fotos. 📸
Quando você olhar pra vida dos outros, lembra que aquilo é um recorte. Um segundo congelado.
Ninguém posta boleto atrasado, discussão no relacionamento, crise existencial às três da manhã.
A foto mostra o que cabe na moldura, mas o que a gente vive mesmo é o que acontece fora dela.
Todo mundo tem um ponto frágil. 💔
Não importa o quão bem resolvida uma pessoa pareça ser: todo mundo tem uma bagunça interna pra organizar.
Às vezes é a autoestima que balança, a saúde mental pedindo socorro. Às vezes é o medo do futuro batendo na porta.
A dor de um não é menor ou maior que a do outro. É diferente. É única. E merece respeito.
Falar alivia. 🗣️
Nem sempre é fácil abrir o peito pra falar do que dói. Mas, quando a gente encontra um ouvido certo, um colo amigo, metade do peso vai embora.
Falar não resolve tudo, mas organiza. Alivia. Te lembra que você não tá sozinho.
Se não der pra falar com alguém próximo, escreva. Bote no papel. Tire do peito.
Às vezes, o silêncio faz mais barulho do que a confusão que mora dentro da gente.
Cuide da sua dor sem vergonha. 👌
Sentir não é fraqueza. Reconhecer a dor é força.
Procurar ajuda é coragem.
Dar um passo de cada vez também é jeito de sobreviver.
A gente não precisa postar tudo. Mas também não precisa fingir que tá tudo bem quando não tá.
Seu processo é seu. Seu tempo é seu. Sua dor também é sua, mas ela não precisa ser sua única companhia.
Um dia de cada vez. 🙏
Se hoje tá pesado, respira. Amanhã pode clarear. E se não clarear amanhã, vai clareando devagarinho.
Enquanto isso, faça o possível: durma, coma direito, converse com alguém, peça ajuda, se abrace mais.
No fim, ninguém sai ileso da vida, mas a gente pode sair mais forte quando aprende a lidar com o que não cabe na foto.
Que fique esse recado. 🌟
Você não precisa estar bem o tempo todo pra ser incrível.
Cuide de você, inclusive da parte que não aparece no feed.
E, quando sentir que não dá pra carregar sozinho, lembre: tá todo mundo aprendendo também. Você não tá só.