Uma crise existencial pode ser um momento difícil e confuso, mas também uma oportunidade para crescer e encontrar significado em sua vida. Aqui estão algumas dicas para lidar com crises existenciais e encontrar o seu propósito. Refletir sobre suas crenças…
Hoje, eu quero escrever esta carta especialmente para você que está nessa estrada difícil, que é a busca pela autoaceitação e amor próprio. Sei que pode parecer uma estrada longa e complexa, cheia de altos e baixos, mas estou aqui…
Em meio à correria do dia a dia, muitas vezes deixamos de lado o cuidado com nós mesmos, negligenciando tanto a saúde mental quanto a física. No entanto, é crucial reservar um tempo para se dedicar a si mesmo, recarregar…
"Entre trovoadas e tranquilidade: Navegando pelos altos e baixos da vida com sabedoria e otimismo."
“Reconstrua seu poder pessoal e liberte-se do peso da culpa.”
Hoje vou compartilhar com você uma reflexão que tem sido fundamental nos meus dias: a importância de aprender a dizer não. Neste texto de opinião, eu quero explorar como essa atitude está profundamente enraizada no cuidado, valor e amor que…
Você já parou para pensar que, mesmo com cerca de 7,9 bilhões de pessoas no mundo, você é uma versão única e exclusiva, como se fosse feita por encomenda? Você é uma jóia. Por mais que alguém faça algo parecido…
"A força da música para superar desafios: 10 canções que vão te inspirar."
Às vezes a gente se esforça tanto, dá o nosso máximo, acredita com todas as forças, tem aquela sensação que dessa vez vai… E mesmo assim a gente fracassa. É comum se sentir frustrado(a) e desanimado(a), mas tenha em mente…
Era um dia como qualquer outro e por incrível que pareça eu estava feliz. Fiz meu café e tomei olhando o meu feed do Instagram, como sempre faço. Entre curtidas, comentários, stalkeadas, eu fui alimentando o meu tempo para esquecer…
