Aprenda a dizer ‘não’ e assuma o controle da sua vida.
Reflita um pouco sobre a importância de aprender a dizer 'não' e estabelecer limites saudáveis para sua vida.
Autoajuda
Uma mensagem para você que precisa de um incentivo.
A vida pode ser desafiadora, repleta de obstáculos e momentos em que tudo parece estar contra nós. É como se o universo conspirasse para nos desanimar. Mas acredite, você não está sozinho(a) nessa jornada. Todos nós, neste exato momento, estamos…
Por que é preciso aprender a perdoar a si mesmo e aos outros?
O perdão é uma palavra que a gente cresce escutando, mas na prática, ele não é tão fácil assim de exercer. É importante deixar claro que perdoar não é esquecer, mas sim, se libertar de um acontecimento que nos machucou. …
CAPÍTULO 27: Você é uma rosa exclusiva.
Você já parou para pensar que, mesmo com cerca de 7,9 bilhões de pessoas no mundo, você é uma versão única e exclusiva, como se fosse feita por encomenda? Você é uma jóia. Por mais que alguém faça algo parecido…
Comece agora.
"Aprenda a superar sua autossabotagem e ter a iniciativa de começar agora a realizar seus sonhos com ações concretas."
Finanças e social: como equilibrar?
Sua vida social pode ser uma parte importante da sua felicidade, mas ela não precisa comprometer suas finanças. Com algumas dicas simples, você pode equilibrar sua vida financeira e social sem sacrificar sua qualidade de vida. Vamos lá? Conheça seus…
Eu não tenho medo de recomeçar.
Não tenho medo de recomeçar. Essa é uma frase que sempre me acompanhou ao longo da minha vida, mesmo nos momentos mais difíceis. Afinal, a vida pode ser insegura, inconstante e doida, mas a verdade é que sempre temos a…
O que podemos aprender com o comportamento de Jesus?
Você já parou para pensar como seria o mundo se todos nós agíssemos como Jesus? A história de Jesus é inspiradora por muitas razões, mas uma das coisas que mais me chama atenção, ao mesmo tempo que me encanta, é…
Como buscar atendimento psicológico gratuito no SUS.
"Aprenda como buscar atendimento psicológico acessível e de qualidade no SUS. Este guia simples mostra como encontrar os serviços disponíveis, agendar consultas e cuidar da sua saúde mental. Priorize seu bem-estar e saiba como pedir ajuda quando precisar."
CAPÍTULO 25: Exploda suas bolhas.
Se tem algo que eu aprendi ao longo da vida é que, às vezes, a gente fica tão preso na nossa própria bolha que esquecemos de explorar outras possibilidades que estão ao nosso redor. E há sempre tantas outras possibilidades,…
