Você é incrível do jeito que você é!
Sim, isso mesmo, com todas as suas imperfeições. Não existe ninguém perfeito(a) nesse mundo, todos nós temos nossas falhas e fraquezas, e isso é completamente normal.
O problema é que muitas vezes a gente se cobra demais, achamos que temos que ser perfeitos(as) em tudo e nos frustramos quando não conseguimos.
A perfeição é uma ilusão, uma ideia que a gente mesmo cria na mente e que só nos faz sofrer.
Então, a primeira dica que eu tenho para te dar é: pare de se cobrar tanto! Não tente ser perfeito(a) em tudo, isso é impossível. Aceite que você tem limitações e que está tudo bem em não ser o(a) melhor em tudo.
Outra dica importante é: valorize suas qualidades! Você pode não ser perfeito(a), mas com certeza tem muitas coisas boas em você. Foque no que você tem de bom e trabalhe para desenvolver ainda mais essas qualidades.
E por último, mas não menos importante: não se compare aos outros! Cada pessoa tem sua própria história, suas próprias lutas e desafios. Se comparar com os outros só vai fazer você se sentir inferior e insuficiente.
Você é único(a) e especial do jeitinho que é e ponto.
Então, só pra entrar de vez na sua cabeça repete comigo:
Aceito as minhas imperfeições,
Vou lutar todos os dias para ser feliz,
vou valorizar mais as minhas qualidades,
vou parar de me cobrar tanto assim,
e não vou ficar me comparando com os outros.
Eu mereço ser feliz.
Eu sou incrível.
Mesmo com as minhas imperfeições.
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