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controlando a ansiedade
Algumas maneiras de acalmar [Ou ajudar alguém a acalmar] Sua Ansiedade.
Falta de ar, coração batendo forte, sentimento de angústia, vontade de desistir de tudo o que você mais gosta e vários outros sintomas horríveis que surgem do nada e que só quem tem crise de ansiedade entende. Hoje vou compartilhar…
Ansiedade Financeira: Como parar de pensar nas dívidas?
O aluguel aumentou, a fatura do cartão dobrou esse mês, as coisas do mercado estão com os preços lá em cima, em contrapartida, você continua ganhando o mesmo valor há anos. É quase impossível não pirar diante desse cenário. O…