Em meio à correria do dia a dia, muitas vezes deixamos de lado o cuidado com nós mesmos, negligenciando tanto a saúde mental quanto a física. No entanto, é crucial reservar um tempo para se dedicar a si mesmo, recarregar…
Às vezes, carregamos conosco um peso muito grande: a dificuldade de nos perdoarmos. Cometemos erros, tomamos decisões equivocadas e, muitas vezes, nos culpamos por isso. No entanto, é importante lembrar que somos seres humanos em constante evolução. Todos nós cometemos…
Encontre conforto e esperança para superar a perda. Uma carta que traz palavras de apoio e motivação em tempos difíceis.
"Aprenda como buscar atendimento psicológico acessível e de qualidade no SUS. Este guia simples mostra como encontrar os serviços disponíveis, agendar consultas e cuidar da sua saúde mental. Priorize seu bem-estar e saiba como pedir ajuda quando precisar."
“Aproveite o silêncio e redescubra a liberdade de ser feliz.”
