Muita gente acha que autoestima e autoconfiança são exatamente a mesma coisa. Só que, apesar de andarem de mãos dadas no nosso dia a dia, elas tratam de dois sentimentos bem diferentes dentro da gente.
Você já deve ter visto alguém que dá show de segurança no trabalho, mas vive se diminuindo quando tá sozinho. Ou o contrário: alguém que se ama do jeito que é, mas trava completamente na hora de encarar um desafio novo.
Se as duas são tão diferentes, será que existe uma que a gente deva priorizar na vida?
Para entender qual pesa mais, primeiro a gente precisa entender a autoestima.
A autoestima é sobre o seu valor como pessoa, é a relação que você tem com a sua própria identidade. É aquele sentimento de se aceitar, de se respeitar com suas virtudes e defeitos, sem precisar da aprovação dos outros para se sentir bem.
Quando a sua autoestima tá em dia, você consegue olhar para o espelho e sentir carinho por quem você é, sabendo que merece coisas boas.
Já quando ela tá baixa, a comparação vira um vício ruim. Você sente que nunca é bom o bastante, se critica por qualquer coisa e fica até desconfortável na hora de receber um elogio de alguém.
Por outro lado, a autoconfiança é a força que te coloca em movimento.
Enquanto a autoestima é sobre o seu ser, a autoconfiança é sobre o seu fazer. Ela tá ligada às suas habilidades, às suas experiências e à coragem que você tem para tomar atitudes e encarar o que vem pela frente.
Uma pessoa autoconfiante não é alguém que não sente medo, mas sim alguém que confia na própria capacidade de resolver os problemas quando eles aparecem.
Mas quando a autoconfiança falha, você acaba fugindo de oportunidades incríveis só por achar que nunca tá pronto o suficiente, dependendo sempre do empurrão alheio para dar o primeiro passo.
E onde foi que eu aprendi isso? Lendo.
Um livro que me ensinou bastante sobre a importância de ter tanto a autoestima quanto a autoconfiança foi o “A Coragem de Não Agradar”. Faço questão de indicar ele pra você porque é maravilhoso e me ajudou demais.
A real é que uma simplesmente não funciona direito sem a outra.
A resposta para qual é a mais importante é que a gente precisa das duas para ter uma vida realmente equilibrada. Ter só uma delas é como tentar andar com uma perna só.
Se você tem muita autoconfiança, mas a autoestima é baixa, pode até conquistar coisas incríveis no trabalho, mas no fundo vai continuar achando que não merece o sucesso que tem.
Da mesma forma, se você tem uma autoestima lá em cima, se ama e se respeita, mas não cultiva a autoconfiança, vai continuar paralisado, sem coragem de tirar os seus projetos do papel por medo de errar.
O segredo tá em fortalecer esses dois pilares no seu dia a dia.
Não existe uma fórmula mágica para mudar as coisas da noite pro dia, mas dá pra começar com atitudes bem simples e possíveis no cotidiano.
A autoestima te dá o abraço e o acolhimento que você precisa por dentro, enquanto a autoconfiança te dá a coragem para encarar o mundo do lado de fora.
💬 E você, sente que hoje precisa dar uma atenção maior para a sua autoestima ou para a sua autoconfiança? Me conta a sua opinião aqui nos comentários! 🧡
