A arte de não fazer nada (e por que você precisa praticá-la).
“Parar é um ato de autocuidado: aprenda a valorizar os momentos de pausa.”
Mindfulness
5 Estratégias para superar crises existenciais.
Todos nós passamos por momentos em que a solidão nos envolve como uma nuvem pesada. Seja uma sensação passageira ou uma crise existencial mais profunda, esses sentimentos podem ser desafiadores. Aqui estão cinco estratégias que podem ajudar a superar esses…
A Percepção do Tempo: Ganhamos ou Perdemos os Dias?
Já parou para pensar como nossa percepção do tempo é curiosa? Às vezes, parece que ganhamos mais um dia, uma nova chance para fazer algo incrível. Outras vezes, temos a sensação de que perdemos mais um dia, que o tempo…
