Todos nós buscamos ser a melhor versão de nós mesmos, mas nem sempre sabemos por onde começar ou como manter essa jornada de autodescoberta e aprimoramento. A boa notícia é que, com algumas práticas e mudanças de mentalidade, podemos trilhar…
Os 30 anos podem parecer intimidadores, mas são cheios de oportunidades. Então, para fechar essa fase com tudo, aqui vão algumas dicas práticas para você começar já agora e terminar essa fase da melhor maneira possível, preparando a ponte para…
A autoestima é essencial para uma vida saudável e equilibrada. Ela nos ajuda a encarar os desafios e a valorizar nossa própria capacidade. Aqui estão algumas dicas para cultivar o amor próprio e desenvolver a sua autoestima. Pratique a autoaceitação.…
Uma crise existencial pode ser um momento difícil e confuso, mas também uma oportunidade para crescer e encontrar significado em sua vida. Aqui estão algumas dicas para lidar com crises existenciais e encontrar o seu propósito. Refletir sobre suas crenças…
A persistência é uma qualidade fundamental para alcançar sucesso em qualquer área da vida. Ela representa a capacidade de continuar a se esforçar e não desistir, apesar dos desafios e das frustrações que podem surgir. Mas como desenvolver a persistência…
Se eu soubesse que crescer fosse custar tanto assim de mim, eu jamais teria implorado ao tempo pelos 18. Se eu soubesse que crescer às vezes fosse tão chato assim, teria aproveitado com mais intensidade os 15… Teria ficado mais…
Não tem jeito, tudo é fase. Às vezes, parece demorar tanto que vai durar uma eternidade. Quem só vê de fora nem imagina a demora que é enfrentar cada monstro que mora dentro da gente, nem imagina como é ficar…
É preciso ir lá no fundo. É preciso perder para ganhar, chorar para sorrir. É preciso ter dúvidas para encontrar as respostas. É preciso ir longe para saber o valor do perto. É preciso sofrer até sangrar por dentro para…
A gente vai mudando, às vezes a gente nem percebe, só se dá conta quando o jornal é mais importante que desenho, guardar dinheiro ao invés de gastar com bobeira é prioridade todo mês. A gente vai deixando de ver…
Você está pronto(a) para começar o novo ano com o pé direito? Definir metas claras e alcançáveis pode ser o primeiro passo para alcançar seus sonhos e objetivos. Neste post, vamos compartilhar algumas dicas simples e práticas para ajudá-lo(a) a…
