Como manter a calma quando tudo dá errado?
"Passos práticos e possíveis para parar de brigar com o imprevisto, controlar a ansiedade e recuperar a sua paz em dias de caos."
inteligência emocional
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Como desenvolver força emocional no dia a dia?
"Uma reflexão acolhedora sobre maturidade, limites e a importância de acolher o que você sente sem cobranças ou impulsos."
Como parar de se fechar e voltar a sentir a vida de verdade.
"Entenda por que a gente se fecha para não sofrer e veja atitudes práticas para voltar a se conectar com as suas emoções no dia a dia."
LIVRO: F*deu Geral, do Mark Manson.
Eu passei por uma fase recente de muitos questionamentos internos. Um daqueles momentos da vida em que a gente se pega repensando escolhas, tentando entender a origem de certas emoções e buscando um rumo mais claro para o futuro. Foi…
O que a gente consegue entregar mesmo sem ter nenhum talento especial?
Uma reflexão sobre o mito de que precisamos de habilidades geniais para nos destacar e o valor real do básico bem feito na nossa rotina.
