Você se sente constantemente exausto.

O cansaço físico e mental constante pode ser um alerta do seu corpo. Desacelerar é fundamental para recarregar suas energias.

Você tem dificuldade em se concentrar.

Se a mente está sempre dispersa, é hora de pausar. A sobrecarga pode estar afetando sua capacidade de foco e produtividade.

Seus relacionamentos estão ficando de lado.

O excesso de tarefas pode distanciar você de quem ama. Pare e reflita: você está priorizando o que realmente importa?

Você vive ansioso pelo futuro.

Quando o presente parece sufocante e o futuro te assusta, é hora de ajustar o ritmo e buscar equilíbrio na rotina.

Pequenos problemas parecem gigantes.

Se tudo parece demais para lidar, é sinal de que você está no limite. Respire fundo e permita-se desacelerar.

Desacelerar não é perder tempo, é ganhar vida.  Ouça os sinais, cuide de você e permita-se viver com mais leveza e equilíbrio.