Rolagem infinita no celular.

Você só ia ver "rapidinho", mas quando percebe, já se passaram horas. O tempo gasto nas redes pode ser usado para algo que realmente te agrega.

Dizer 'sim' para tudo.

Aceitar tarefas e compromissos que não agregam nada à sua vida só rouba seu tempo e sua energia. Aprenda a priorizar o que realmente importa.

Procrastinar decisões.

Ficar adiando pequenas escolhas drena sua produtividade. Quanto mais rápido decidir, menos tempo perde pensando no que já deveria ter resolvido.

Perfeccionismo excessivo.

Buscar fazer tudo impecável pode ser uma armadilha. Às vezes, o “feito” é muito melhor que o “perfeito que nunca sai do papel”.

Se preocupar com a opinião dos outros.

Ficar remoendo o que os outros vão pensar de você só te impede de agir. No fim, a única opinião que realmente importa é a sua.

Se seu tempo parece sumir sem explicação, talvez você esteja desperdiçando energia com o que não te leva a lugar nenhum.  Ajuste seu foco e recupere seu tempo.